吃羊肉的好(hǎo)處非常多，它可以站東緩解女性手腳冰涼，改善微循環，除此也美之外，吃羊肉還(hái)可促進廠靜(jìn)血液循環、預防及改善貧血等拍還等。羊肉雖好(hǎo)，吃羊肉還(hái)有很多注意事(能能shì)項，以免對(duì)健康造成(chéng)不利影響。
羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶，保護胃壁，對(duì)慢性胃炎患者海舊有益。羊肉含大量蛋白質、脂肪、議又氨基酸和鋅元素，有助于提高人的抗病能(néng)力。羊瘦海內肉所含豐富的維生素B1、鐵比豬肉和牛肉要有兒高，所以對(duì)貧血、産後(hòu嗎著)身體不适等症有良好(hǎo)的食療效果。羊肉中含有豐富的維生林雜素D，具有促進(jìn)骨骼生長(cháng)、預防骨質疏松。