你喜歡吃羊肉嗎？你知道(dào)吃羊肉有哪些好(hǎo)處嗎？今天師如我就(jiù)說(shuō)一說(sh短家uō)冬天吃羊肉有哪些好(hǎo)處。

羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛,開(kāi)胃健力。現代中醫電匠認爲:适時(shí)地多吃羊肉,可以增加大外消化酶,保護胃壁,幫且消化,還(開日hái)能(néng)起(qǐ)到去濕,避寒,暖心小服胃的功效。所以說(shuō)，冬天習議常吃羊肉,是個一舉兩(liǎng)得的事還理(shì)情,一方面(miàn)不僅這事可以促進(jìn)血液循環,增加人體熱量,而且還(hái)能(né件愛ng)增加消化酶,幫助胃消化;另一方面(mi動店àn)由于其營養豐富,對(duì)生算于治療一些虛寒病症有很大的裨益,比如:肺結核、氣管炎、哮喘動哥等。所以說(shuō)容易出現手腳冰冷、臉色蒼白的美女們還(hái)有體重不筆東足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃點羊肉。

其實羊肉對(duì)于女人益處更多，不信，往下快作看！

羊肉補血溫經(jīng)适用于産婦

羊肉性甘味溫且無毒，羊肉鮮嫩美味，營養價值非常之高，是一個食療的非常好(h又快ǎo)的食物。羊肉對(duì)于治療腎虛腰疼，病後(hòu)虛寒等白劇效果都(dōu)是非常好(hǎo)的，産婦在産後(hòu)身業近體相對(duì)都(dōu)是比較虛弱的，需要進(jìn)行技看營養的補充，那麼(me)羊肉是非常适合産得小後(hòu)哺乳期的婦女食用，産婦可以食用。

羊肉可以禦寒适用于手腳冰涼女人

很多女人到了冬天就(jiù)覺得日北手腳冰涼，這(zhè)是體寒的關系。所以，雨都女人手腳冰涼要多吃羊肉，羊肉具有溫暖身體的作用作行，羊肉中含有比較高的熱量，羊肉富含優質蛋白外聽和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質，可以不要在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。

羊肉可以扶補陽氣适用于月經(jīng)不調痛經(jīng)女人都麗

一些女性體質虛寒，畏寒痛經(jīng)、腰膝酸軟綠電、腹中冷痛，羊肉性溫，女性常吃羊肉能(n腦物éng)扶補陽氣，改善以上症狀，對(duì)于緩解月經(jīn北學g)不調、痛經(jīng)等症狀很有幫花月助。每日适用量大約是50克左右，最佳的食用方法除了炖湯之外，還土熱(hái)可以煮粥。

營養搭配

羊肉+生姜：緩解腹痛。

羊肉+香菜：增強免疫力。

羊肉+蘿蔔：增強免疫力。

羊肉+雞蛋：延緩衰老。